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domingo, 3 de junho de 2018

 
               Fiquei muito doente , fiquei de cama entrei de licença no trabalho , por conta dos remédios ganhei peso e por ter que ficar de repouso tive tempo para pensar e descobrir algumas coisas...

               A vida não parou porque eu estava de cama , a casa não criou bicho porque só podia ser limpa 1 x na semana ...as roupas foram lavadas e dobradas quando eu pude , mas tive que delegar  e pedir ajuda...meu trabalho foi feito e o que não conseguiram resolver teve que me esperar ...enfim ninguém morreu não foi noticia de jornal nem da internet...

               Tendo tempo para pensar descobri que não sou insubstituível , nem tenho tanta importância na vida das pessoas assim , elas conseguiram sim resolver suas pendencias sem a minha ajuda....

               E eu descobri que posso sim ter tempo para mim, para cuidar de mim , que não é nem vai ser egoísmo cuidar de mim ...mas principalmente eu não posso ficar esperando que o outro venha mudar a minha vida , não posso ficar esperando o tempo do outro ....
 

                                         

                                                                                              Beijos!!!!!!!!!!!!!!!

quarta-feira, 2 de maio de 2018

...

  Tipo isso é parar de mimimi de ensaiar e ir pra luta mesmo, apesar das dificuldades impostas por mim mesma com os meus milhares de DESISTIR/ADIAR ....mas se tem uma coisa que se pode fazer e que só depende de você mesmo é emagrecer , não precisa de mil comidas diets ou da academia top ....é apenas maneirar na comida e se mexer caminhar procurar alternativas para se mexer....

   Descobri que não sou árvore não tenho raízes e posso mudar sair de onde estou para outro lugar , o insatisfeito é que se muda....



                                                                              BEIJOS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

terça-feira, 24 de abril de 2018

vamos que vamos



                      1 dia sem refrigerantes e besteiras, até que foi menos pior do que eu pensei que ia ser.....

segunda-feira, 23 de abril de 2018

agindo




        Peguei uma virose das brabas , febre , dores , diarreia , e tempo ocioso pois ir daqui a li me fazia sentir ter corrido uma maratona , e me deu tempo muito tempo para PENSAR ...e para ver televisão e descobri no DISCOVERY um programa que passa as quartas as noites sobre grandes emagrecimentos e me assustei com o poder destrutivo e construtivo que temos sobre o nosso corpo, pessoas que se deformaram por conta da gordura e me assustei com o que eu estou fazendo comigo mesma...

     Eu POSSO continuar nesse caminho me destruindo mas descobri que eu não QUERO continuar nesse caminho ....

     E o mais legal disso , não dependo de condições externas , não dependo da ajuda , da aprovação ou de mil recursos para isso ....Só dependo de mim....então to indo cuidar de mim ....



                                            Beijos !!!!!!!!!!!!!!!!!

sábado, 21 de abril de 2018




                              Mudar é preciso , e viver é imprescindível !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

segunda-feira, 2 de abril de 2018


            Fiquei pensando falar só sobre emagrecer as vezes cansa então vou falar de outras coisas e toda segunda vou tentar trazer uma coisa que eu amo dicas caseiras para se cuidar ...

               A de hoje será : "suavizando as estrias ! "

          Você vai precisar de
 
         +  +

                  Pegue um pote misture hidratante e açúcar até formar um creme , esfolie o corpo dando mais atenção ao local que tem estrias todos os dias no banho ....depois que sair do banho passe óleo de cozinha em cima das estrias ...tem gente que passa na hora de dormir ....eu chego do trabalho esfolio tomo banho passo vou fazer minhas coisas na hora de dormir tomo outro banho e hidrato o local ...Se fizer todo dia em 15 dias já se nota a diferença...

            Quanto ao emagrecimento ta indo.....

domingo, 25 de março de 2018



 Acordar é crer em você mesma, e eu estou aprendendo que somente eu e mais ninguém sou responsável por mim mesma.....